top of page

What can you control right now?

  • Writer: Ruth Parchment
    Ruth Parchment
  • Mar 20, 2020
  • 1 min read

Updated: Mar 21, 2020

A colleague shared a quote today: "The only constant is that everything changes". Its sombre given the what's currently happening in our lives and around the world the moment. .I'm reminded that what we have is the present moment. Its where we have agency and where action is possible. Let go of the things that are outside of your control. Techniques from CBT can be helpful in managing worry, anxiety distress and an intolerance of uncertainty.


3 Comments


terrancecart.e.r.36.0.7
Jul 20

https://xosoplus.mobi/xstg-xo-so-tien-giang-cr89.html mình vô thử cho biết vì đang cần coi nhanh XSTG, ai ngờ trang nhìn khá dễ chịu. Ngay trên đầu có kiểu breadcrumb “XSMN » XSTG” nên mình biết rõ đang ở đúng mục, không phải mò qua lại. Lướt xuống chút là thấy bảng kết quả ngày 19/07/2026 xếp theo từng giải từ G8 tới ĐB, trình bày thẳng hàng nên mắt bắt số nhanh ghê. Mình không thích mấy trang nhồi màu với pop-up, mà chỗ này nhìn đơn giản, chữ số tách bạch nên đỡ rối. Nói chung chỉ cần liếc là nắm được, nhất là cái khối bảng G8–ĐB đặt ngay giữa trang nhìn rất gọn.

Like

billy24barne.s7.8.3.5
Jul 06

https://keonhacai55.lol/ mình thấy mấy đứa bạn share nên bấm vào coi thử cho biết, kiểu chỉ xem giao diện thôi chứ không ngồi đọc kỹ hay làm gì cả. Ấn tượng đầu là trang nhìn khá sáng sủa, không bị rối mắt như nhiều site khác. Mấy phần nội dung được chia thành từng khối rõ ràng nên lướt một vòng là biết chỗ nào là gì, không phải căng mắt tìm. Mình để ý cái menu đặt khá dễ thấy, bấm qua lại giữa các mục cũng nhanh, không bị vòng vèo. Với lại cách họ trình bày dạng bảng theo cột nhìn gọn, kéo xuống là nắm ý chính liền, đỡ phải mở nhiều trang con. Nói chung…

Like

uyenghomsoet.h.uy.e.n+abc123
Jun 16

https://keonhacai.cam/ mình ghé thử vì thấy bạn bè nói qua, kiểu vào xem giao diện cho biết thôi chứ không có thời gian đọc kỹ. Vừa mở lên thấy bố cục khá “dễ thở”, các phần được chia thành từng khối nhìn phát hiểu ngay đang ở đâu, không bị dồn chữ tùm lum. Mình để ý mấy chỗ dạng bảng/cột trình bày gọn, lướt nhanh vẫn bắt được ý chính mà không phải căng mắt. Thanh menu cũng nằm chỗ dễ thấy nên bấm qua lại vài mục khá mượt, không phải kéo lên kéo xuống tìm. Nói chung cảm giác giống như họ sắp xếp mọi thứ theo kiểu ưu tiên nhìn nhanh là hiểu, nhất là mấy…

Like
bottom of page